從珠峰大本營離開後，我們搭了兩天的車，終於抵達神山岡仁波齊山腳下的小鎮「塔欽」，準備展開為期三天的轉山。
阿里地區早在西元四世紀便建立了象雄王國，而象雄文化正是西藏文明的重要根基。
從生產方式、日常生活再到宗教信仰，有許多是從象雄時代流傳下來的，例如轉神山、拜神湖、掛風馬旗和插五彩經幡等等，都成為了西藏文化不可或缺的一部分。
目錄
◦ 岡仁波齊：宇宙的中心
在藏傳佛教、印度教、耆那教和苯教的宇宙觀中，這世界上只有一座山能被稱為「世界的中心」，那就是位於西藏阿里的岡仁波齊。
相傳，朝聖者只要繞行岡仁波齊一圈，便能洗淨一生的罪業，若能完成百圈，就能在今生成佛、得到解脫。
今年五月，我用三天的時間完成了岡仁波齊轉山。
這趟朝聖之路並不容易，一路上，經歷了高海拔、缺氧與強風的考驗，我對強忍著不舒服卻沒有放棄的自己，只有滿滿的欣慰。
◦ 瑪旁雍措：聖湖魚乾
位於海拔 4,590 公尺的瑪旁雍措，與神山岡仁波齊之間只隔著新藏公路，同樣被藏傳佛教、印度教、耆那教和苯教奉為聖地。
瑪旁雍措與羊卓雍措、納木措並列為西藏三大聖湖，每年都有無數朝聖者來轉湖祈福。
聖湖周圍分布著五座寺廟和四座浴門，朝聖者沿著湖畔繞行一周，依序在各個浴門洗浴，便能消除罪過。
在湖邊，有一座小市集，這裡有販售魚乾。
由於藏人視瑪旁雍措為聖湖，通常不會吃湖中的鮮魚，而是打撈自然死亡的魚並曬成魚乾。
當地人相信，將聖湖魚乾熬湯燉藥，可以強身健體、永保安康，據說還有幫助孕婦順利生產的神奇功效。
◦ 古格王朝遺址：一夜消失的謎團
古格王朝曾是西藏西北部最強盛的政權，約在西元十世紀建立，後由吐蕃王室後裔統治。
歷經 16 位國王統治，古格王朝一度成為西藏佛教復興的重要中心，被譽為西藏佛教的黃金時代。
然而，到了 17 世紀中葉，卻因宗教衝突和外敵入侵在短時間內被殲滅，留下了讓人津津樂道的「一夜消失」之謎。
古格王朝遺址矗立在高約 300 公尺的土山上，至今仍保存著 879 座洞窯、445 座房屋、58 座碉樓和 28 座佛塔，留下了大量壁畫、雕塑和石刻，是西藏僅次於布達拉宮的第二大古建築群。
◦ 西藏給我的禮物
14 天的西藏行，要在這裡畫下句點了。
在西藏旅行的感覺，是由一連串大大小小的不適所組成的。
撇開高原反應和比較硬的轉山不談，小到因為空氣太乾燥，睡覺時的口乾舌燥、早上要清鼻子裡的血塊、手乾裂到連轉開瓶蓋都有困難、沒有生病肺卻劇烈活動的咳咳咳；中到每次開公廁盲盒都要膽顫心驚一番；大到一天 8 小時長途拉車的全身痠痛，西藏就是個用肉身修行的地方。
無所不在的不適，讓我時時刻刻專注當下。
在這個注意力隨時會被 3C 拉走的時代，這份在西藏得到的禮物，顯得格外珍貴。